Làn da của bà bầu - những lưu ý quan trọng

Bạn có thai và tự hỏi liệu bạn có cần thay đổi thói quen chăm sóc da của bạn không?

Giữa mụn trứng cá mang thai, tăng độ nhạy cảm da và thỉnh thoảng có đốm đen, bạn có thể thấy mình cần một loạt các sản phẩm mới. Hoặc bạn có thể nhận ra sản phẩm thường xuyên của bạn không phải là tốt nhất cho em bé của bạn.

Nếu bạn đang tự hỏi những gì bạn có thể sử dụng và những gì bạn có thể cần phải dành cho đến khi bạn sinh xong. DHA cho bà bầu cũng cấp đầy đủ thông tin giúp bạn.

Thay đổi về làn da của bà bầu trong thai kỳ

Bạn biết bụng của bạn sẽ phát triển, nhưng bạn có thể không có bất kỳ ý tưởng về cách chăm sóc của những thay đổi khác cơ thể của bạn sẽ kinh nghiệm trong khi mang thai. Một trong những điều bất ngờ hơn bạn có thể trải nghiệm là một sự thay đổi trong làn da của bạn.

Khi bạn mang thai, lượng máu chảy qua tĩnh mạch của bạn tăng gần 50% (nguồn). Sự gia tăng lưu lượng máu này có thể khiến khuôn mặt của bạn trông sáng hơn, tạo cho bạn ánh sáng mang thai tuyệt đẹp mà mọi người đều thích.

Tăng mụn trứng cá: Một số phụ nữ mang thai phát sáng, trong khi những phụ nữ khác bị mụn trứng cá. Công bằng như thế nào? Mụn trứng cá trong khi mang thai là cực kỳ phổ biến như các hormon liên quan đến thai kỳ làm tăng sản lượng dầu, dẫn đến mụn trứng cá thường xuyên hơn hoặc nghiêm trọng hơn.

Làm sáng da: Còn được gọi là "mặt nạ mang thai", kích thích tố có thể làm cho da của bạn trở nên sẫm màu nhờ tăng sắc tố. Khoảng một nửa số phụ nữ mang thai trải qua hiện tượng này, xảy ra thường xuyên nhất trên trán và má của bạn.

Nhạy cảm với da: Khi bạn mang thai, bạn có thể thấy làn da của bạn nhạy cảm hơn với các chất kích thích môi trường và phơi nắng. Bạn có thể khám phá ra một số sản phẩm chăm sóc da trước đây của bạn gây kích ứng da, hoặc cần chăm sóc thêm để tránh bị ngứa, viêm hoặc bẻ ra.

Các sản phẩm chăm sóc da có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Bất cứ thứ gì bạn đặt trên da đều có thể ảnh hưởng đến thai nhi đang phát triển của bạn. Hệ thống phát triển của họ ít có khả năng chống lại các chất kích thích hơn cơ thể phát triển hoàn toàn của bạn, và nhiều sản phẩm chăm sóc da chứa các thành phần bị nghi ngờ là có khả năng gây hại.

Mặc dù bằng chứng về các chất bôi tại chỗ làm hại em bé của bạn hiếm khi do nồng độ hoạt chất thấp, thai nghén không phải là lúc để bất cẩn, vì vậy các bác sĩ khuyên nên cẩn thận với các sản phẩm chăm sóc làn da của bà bầu.

Bạn cần kiểm tra tất cả các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da mà bạn sử dụng cho các hóa chất độc hại tiềm ẩn và trao đổi chúng nếu cần.

BẠN KHÔNG NÊN BỎ QUA: https://thegioihanguc.com.vn/sua-rua-mat-tinh-chat-tra-xanh-va-vitamin-e

Cách giúp bà bầu ngủ ngon hiệu quả nhất

Giấc ngủ ngon giúp cơ thể bắt đầu một ngày mới khỏe mạnh, điều này hoàn toàn đúng với cả người lớn và trẻ nhỏ. Đặc biệt, bà bầu là đối tượng luôn được quan tâm về giấc ngủ vì nó ảnh hưởng đến cả sức khỏe của thai nhi.

Các bà bầu thường sẽ cảm thấy không thoải mái, đặc biệt trong tam cá nguyệt đầu tiên và thứ ba của bạn. Hiểu được điều đó, https://dhachobabaubioisland.blogspot.com/ mách cách giúp bà bầu ngủ ngon hiệu quả nhất!

Gối là cách giúp bà bầu ngủ ngon

Những chiếc gối là công cụ để hỗ trợ lưng và bụng cho bà bầu. Sử dụng gối để hỗ trợ có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa một đêm không ngủ và giấc ngủ yên bình.

Đặt gối giữa đầu gối cong của bạn hỗ trợ lưng dưới của bạn và có thể làm cho vị trí ngủ bên được đề nghị thoải mái hơn. Gối nằm sau lưng bạn cũng có thể giúp bạn duy trì tư thế nằm bên trong khi ngủ.

Bạn có thể thử nghiệm với gối thường xuyên hoặc kiểm tra gối được sử dụng đặc biệt để sử dụng trong khi mang thai, được bán trực tuyến và trong các cửa hàng thai sản. Bạn sẽ tìm thấy những chiếc gối dài thân hình, gối hình chữ C và gối chữ U, và nêm hỗ trợ bụng của bạn khi bạn nằm nghiêng một bên hoặc để tựa mình lên một ngả bán.

Đồ ăn thức uống giúp bà bầu ngủ ngon

Sữa ấm

Uống một ly sữa ấm trước khi đi ngủ là một cách giúp bà bầu ngủ ngon tuyệt vời. Nhiều chuyên gia tin rằng amino acid L-tryptophan (tìm thấy trong sữa và các loại thực phẩm khác như gà tây và trứng) làm cho mí mắt nặng nề bằng cách tăng mức độ hóa chất trong não gọi là serotonin.

Cảnh báo: Đừng uống tất cả các cách và uống bổ sung tryptophan - chúng không an toàn trong khi mang thai.

Đồ ăn nhẹ protein

Nếu những giấc mơ xấu, đau đầu, hoặc mồ hôi toàn thân làm phiền giấc ngủ của bạn, bạn có thể bị đường huyết thấp. Hãy thử một bữa ăn nhẹ protein cao trước khi đi ngủ để giữ cho lượng đường trong máu của bạn tăng trong đêm. Lựa chọn protein tốt bao gồm trứng, bơ đậu phộng hoặc một lát gà tây. Buồn nôn có thể tấn công một dạ dày trống rỗng.Các chuyên gia đề nghị ăn một bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ có chứa carbohydrate và protein. Một loại ngũ cốc giàu protein với sữa, một nửa bánh sandwich với sữa, hoặc một loại sinh tố giàu protein là tất cả những lựa chọn tốt.

Nó cũng là một ý tưởng tốt để giữ một bữa ăn nhẹ khô, nhạt nhẽo - chẳng hạn như bánh quy giòn, bánh quy giòn, hoặc bánh gạo - ở cạnh giường của bạn trong trường hợp bạn thức dậy cảm thấy buồn nôn.

Đồng thời, nếu bạn bị chứng khó tiêu hoặc ợ nóng, hãy cố tránh những bữa ăn lớn vào cuối ngày. Nằm xuống với một dạ dày đã ăn không phải là cách giúp bà bầu ngủ ngon, nó sẽ chỉ làm cho vấn đề tồi tệ hơn.

Bài thể dục cho bà bầu dễ sinh nở

Mẹ bầu ăn được, ngủ ngon nhưng cũng cần biết thêm những bài thể dục cho bà bầu nhẹ nhàng giúp tăng cường sức khỏe và giúp cho việc sinh nở được dễ dàng hơn. Việc tập thể dục không chỉ giúp mẹ dễ dàng sinh bé mà còn cải thiện đáng kế vấn đề cân nặng trong quá trình mang thai và cho con bú. Dưới đây, DHA cho bà bầu mách bạn 3 bài thể dục tuyệt vời nhất.

Tư thế nghiêng vùng chậu

Sự thay đổi này của độ nghiêng vùng chậu, được thực hiện trên tất cả các bộ phận, tăng cường cơ bụng và giảm đau lưng trong khi mang thai và chuyển dạ.

Hãy quỳ xuống bằng hai tay và đầu gối, với hai tay rộng ngang vai và đầu gối rộng ngang hông. Giữ cánh tay thẳng, nhưng không khóa khuỷu tay.

Khi bạn hít vào, thắt chặt các cơ bụng của bạn, nhét mông của bạn dưới, và vòng lưng của bạn.

Hãy thư giãn lưng của bạn vào một vị trí trung lập khi bạn thở ra.

Lặp lại theo nhịp độ của bạn, theo nhịp thở của bạn: Đếm đến năm khi bạn từ từ khoanh lưng và nhét xương chậu dưới, và đếm đến năm khi bạn từ từ trở về vị trí trung lập. Lặp lại ba đến năm lần.

Squat

Đây không phải bài tập mà ai cũng biết, nhưng bài thể dục cho bà bầu squat là một cách kiểm tra thời gian chuẩn bị và sinh nở. Bài tập này tăng cường đùi và giúp mở khung xương chậu.

Đứng đối diện với lưng ghế, với bàn chân hơi rộng hơn hông và ngón chân của bạn hướng ra ngoài. Giữ lưng ghế để được hỗ trợ.

Hợp đồng cơ bụng của bạn, nâng ngực của bạn, và thư giãn vai của bạn. Sau đó hạ thấp xương cụt của bạn xuống sàn như thể bạn đang ngồi trên một chiếc ghế. Tìm số dư của bạn - phần lớn trọng lượng của bạn nên hướng tới gót chân của bạn. Giữ vị trí này miễn là nó thoải mái.

Hít một hơi thật sâu rồi thở ra, đẩy vào chân bạn để vươn lên một tư thế đứng.

Căng lưng

Bài tập này kéo dài các cơ bắp dọc theo cột sống và vai cũng như mặt sau của chân. Hãy thử căng này bất cứ khi nào bạn cảm thấy căng thẳng ở lưng. Nó cũng có thể giúp giảm căng cơ trong khi chuyển dạ.

Đối mặt với một bức tường, uốn cong về phía trước từ hông cho đến khi chân và phần trên của bạn tạo thành một góc 90 độ. Lưng của bạn nên bằng phẳng, và chân của bạn thẳng hoặc hơi cong.

Đặt bàn tay của bạn vào tường ở mức vai. Cho phép đầu của bạn thư giãn và ở lại mức độ với cánh tay của bạn khi bạn phải đối mặt xuống, nhìn xuống sàn nhà.

Nhấn bàn tay của bạn vào tường khi bạn dựa lưng vào hông cho đến khi bạn cảm thấy căng ở lưng và ở phía sau chân. Giữ trong 5 đến 10 giây, sau đó thư giãn và đưa hông của bạn về vị trí trước đó. Lặp lại hai đến ba lần

Các bài thể dục cho bà bầu nên tránh

Các hoạt động có tiềm năng giảm mạnh. Cưỡi ngựa, trượt tuyết xuống dốc, lướt ván tuyết, lướt sóng, đi xe đạp địa hình, thể dục dụng cụ và lướt ván là giới hạn cho phụ nữ mang thai.

Các hoạt động có nhiều thay đổi đột ngột về hướng. Trọng tâm của bạn thay đổi trong khi mang thai, vì vậy tránh các hoạt động đòi hỏi nhiều thay đổi đột ngột về hướng, chẳng hạn như hầu hết các môn thể thao quần vợt. Họ có thể ném bạn ra khỏi sự cân bằng và làm cho bạn rơi.

Các môn thể thao cao cấp như bóng đá, bóng rổ, quyền anh và khúc côn cầu trên băng.

Các hoạt động liên quan đến thái cực trong áp suất không khí, chẳng hạn như lặn biển và tập thể dục ở độ cao trên 6.000 feet. (Tập thể dục nhẹ đến vừa phải sẽ tốt cho những phụ nữ sống trên 6.000 feet và đã được thích nghi.)

Các hoạt động được thực hiện khi nằm ngửa. Sau tam cá nguyệt đầu tiên, tránh ngồi dậy và các bài thể dục cho bà bầu khác được thực hiện trong khi nằm phẳng trên lưng vì vị trí này có thể làm giảm lưu lượng máu đến tử cung và khắp cơ thể của bạn.

Tiêu chảy ở mẹ bầu có nguy hiểm không?

Quá trình mang thai là giai đoạn vô cùng quan trọng đối với bất kỳ bà mẹ nào. Vì chỉ những sai lầm nhỏ cũng có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của thai nhi. Đặc biệt trong giai đoạn này, các mẹ thường mắc nhiều bệnh do hooc-môn thay đổi cùng với sức đề kháng giảm. 

Tiêu chảy ở mẹ bầu là một trong số đó, nhiều người đặt ra: Liệu tiêu chảy ở mẹ bầu có nguy hiểm không? Cách điều trị như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

Tiêu chảy ở mẹ bầu có bình thường không?

Bệnh lý này được coi là không phổ biến trong quá trình mang thai, song cũng không hẳn là không có. Một số phụ nữ mang thai bị tiêu chảy nhẹ vào cuối thai kỳ ngay trước khi họ có sức khỏe đi làm. Và nếu  bạn đang dưới 37 tuần thai, tiêu chảy có thể là dấu hiệu của sinh non nên hãy thật cẩn thận nhé!

Nguyên nhân gây tiêu chảy trong thai kỳ?

Cũng giống như khi bạn không mang thai, bạn có thể bị tiêu chảy từ một căn bệnh hoặc từ một cái gì đó bạn ăn. Nguyên nhân gây tiêu chảy trong thai kỳ bao gồm:

• Vi rút dạ dày hoặc ngộ độc thực phẩm, chẳng hạn như bệnh listeriosis
• Một số kháng sinh hoặc thuốc kháng acid
• Kẹo không đường
• Các sản phẩm từ sữa (nếu bạn không dung nạp lactose)
• Vấn đề tiêu hóa từ hội chứng ruột kích thích hoặc bệnh viêm ruột

Tiêu chảy ở mẹ bầu có nguy hiểm không?

Rất có thể nếu như bạn theo dõi tình trạng bệnh của mình. Nếu bạn không đi ngoài trong vài ngày và đột nhiên đi ngoài ra nước. đây là biểu hiện của phân hủy, hay là bệnh tắc ruột. Trong tình trạng hiếm hoi này, phân cứng, khô ngăn chặn đại tràng lớn. Phân lỏng đôi khi rò rỉ xung quanh nó, hiển thị như tiêu chảy.

Nếu bạn bị phân hủy, có thể bạn sẽ có các triệu chứng khác, chẳng hạn như buồn nôn và nôn, đau bụng, và bụng phồng lên (hoặc căng ra). Hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất nếu bạn có  những triệu chứng này, vì chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.

Mẹ bầu bị ngộ độc thực phẩm

Nếu bạn đang gặp phải siêu vi khuẩn dạ dày hoặc trường hợp ngộ độc thực phẩm nhẹ, hãy uống nhiều nước để giữ nước, tránh dùng sữa và dính vào thức ăn dễ tiêu hóa như chuối, cơm, súp hoặc bánh mì nướng. Đừng ăn thức ăn béo cho đến khi bạn cảm thấy khỏe hơn nếu tiêu chảy nặng. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn sau 24 giờ hoặc ít hơn.

Khi nào cần liên hệ với bác sĩ:

Hãy liên hệ với bác sĩ ngay khi tiêu chảy ở mẹ bầu chuyển biến thành những triệu chứng dưới đây:

Đau bụng

• Sốt
• Tiêu chảy bùng nổ
• Tiêu chảy với máu hoặc chất nhầy
• Khô miệng, chóng mặt hoặc chóng mặt (dấu hiệu mất nước)

Bên cạnh đó, tiêu chảy ở mẹ bầu cũng là dấu hiệu của việc sinh non, mẹ cần đến cơ sơ y tế khi nhận thấy mình có các triệu chứng sau:

• Các cơn co thắt thường xuyên hoặc thường xuyên
• Tiết dịch âm đạo nhiều hơn, hoặc chảy nước mắt, đẫm máu, hoặc chất nhờn
• Chuột rút
• Áp lực hoặc đau ở xương chậu hoặc bụng dưới của bạn dai dẳng hoặc trở nên tệ hơn

5 thực phẩm giúp tăng lượng sữa cho con bú

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ nhỏ, tuy nhiên có rất nhiều mẹ lại bị hạn chế về nguồn dinh dưỡng này cho con yêu. Các mẹ ít sữa, sữa không thơm đang là tình trạng phổ biến hiện nay. Hiểu được điều đó, DHA chobà bầu mách bạn 5 thực phẩm giúp tăng lượng sữa cho con bú, những thực phẩm tự nhiên các mẹ hoàn toàn có thể bổ sung trong thực đơn hàng ngày của mình nhé!

1. Bơ hữu cơ

Các bà mẹ cho con bú nên tiêu thụ một lượng bơ hữu cơ thích hợp để cải thiện tiêu hóa và đảm bảo vận động tiêu hóa trơn tru. Bơ hữu cơ nuôi dưỡng các mô (dhatus), nổi bật ở giai đoạn hậu sản. Bơ hữu cơ (không giống như các loại dầu khác) giàu axit butyric, một axit béo chuỗi ngắn. Vi khuẩn đường ruột có lợi chuyển đổi chất xơ thành axit butyric và sử dụng để hỗ trợ thành ruột.

Bơ hữu cơ kích thích sự bài tiết acid dạ dày, do đó hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, điều này rất quan trọng đối với các bà mẹ cho con bú. Nó cũng làm tăng khả năng hấp thụ vitamin và giúp giảm cân. Các chất béo trong bơ hữu cơ hỗ trợ trong việc hấp thụ các vitamin tan trong chất béo và khoáng chất từ ​​các loại thực phẩm khác, tăng cường hệ thống miễn dịch.

2. Bột yến mạch

Đây là một lựa chọn tốt cho việc tăng lượng sữa cho con bú từ mẹ. Ở miền Bắc Ấn Độ, bột yến mạch được nấu chín cho đến khi mềm và ăn để tăng sản lượng sữa. Ở các nước khác, ăn một bát bột yến mạch truyền thống tốt cũng làm tăng sữa mẹ.

Bạn có thể nấu bột yến mạch trong sữa hạnh nhân (công thức: ngâm 10-15 quả hạnh trong nước qua đêm, gọt vỏ, và xay với sữa hoặc nước), hoặc thêm nó vào bột yến mạch tươi nấu chín; sau đó đầu nó với một thìa mật ong, bạch đậu khấu, và nghệ tây. Chọn các loại hạt như một nguồn protein lành mạnh có thể cung cấp protein và calo cần thiết cho các bà mẹ cho con bú.

3. Trái thạch lựu

Đối với phụ nữ sau sinh thêm nước ép quả lựu giúp tăng sản lượng sữa mẹ. Lựu là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, giàu chất chống oxy hóa đã được tôn kính như một biểu tượng của sức khỏe, khả năng sinh sản và sự sống đời đời. Nó cũng là một máy lọc máu tuyệt vời.

4. Gừng

Gừng là người bạn tốt nhất của người phụ nữ sau sinh. Nó làm tăng khả năng miễn dịch; có đặc tính chống nấm, chống vi khuẩn; và có chất lượng ấm lên làm ấm các kênh năng lượng và ngừng chảy máu tử cung. Các bà mẹ mới được phục vụ nhiều gừng trong bữa ăn của họ trong tháng đầu tiên sau khi sinh. Gừng là tuyệt vời để xua tan khí dạ dày và giảm đầy hơi. Hương vị của nó là thơm và cay, và chất lượng hăng của nó làm sạch các kênh vi tuần hoàn để tạo điều kiện hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng, cũng giúp loại bỏ chất thải.

Gừng có tác dụng hỗ trợ dòng năng lượng tự do và thúc đẩy tuần hoàn máu và đổ mồ hôi nhẹ. Nó cũng hoạt động như một chất tẩy rửa máu; do đó, nếu bạn bị viêm dạ dày ruột nhẹ (viêm ruột nhẹ), một loại trà gừng, mật ong và trà chanh phục vụ tốt nhất.

5. Tỏi

Là một trong những loại thảo dược tốt nhất để tăng lượng sữa cho con bú. Tỏi có nhiều tính chất và sử dụng tự nhiên cho người phụ nữ sau sinh. Nó duy trì nhiệt trong cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và cho con bú, là nền tảng và giúp tăng khả năng miễn dịch, và là chữa bệnh cho khớp.

Tỏi nấu chín giúp giải độc cơ thể sau khi sinh. Thêm nó vào món cơm, món hầm, súp, và bánh mì, hoặc vẫn còn tốt hơn, có nó nguyên, điều đầu tiên vào buổi sáng. Một số bà mẹ mới đun sôi khoảng 6 đến 7 tép tỏi trong 1 cốc sữa và uống nó để cứu trợ ngay lập tức từ khí cho cả mẹ và bé.

Bạn không nên bỏ qua: https://thegioihanguc.com.vn/vien-loi-sua-herbs-of-gold-breastfeeding-suport-60-vien

Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ

Rối loạn nội tiết nữ đang là một trong những bệnh lý mà nhiều chị em gặp phải. Việc nội tiết tố không đều ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cũng như tâm lý của bệnh. Họ trở nên căng thẳng, mệt mỏi hay cáu gắt, làm giảm ham muốn,…  Hiểu được điều đó, DHA cho bà bầu giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân nào dẫn đến căn bệnh này để có phương pháp điều trị tốt nhất!

Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết nữ

Rối loạn nội tiết nữ thường được nhóm thành hai loại:

Bệnh nội tiết kết quả khi tuyến sản xuất quá nhiều hoặc quá ít hormone nội tiết, được gọi là sự mất cân bằng nội tiết tố.

Bệnh nội tiết do sự phát triển của tổn thương (chẳng hạn như nốt sần hoặc khối u) trong hệ thống nội tiết, có thể hoặc không ảnh hưởng đến mức độ hormone.

Hệ thống phản hồi của nội tiết giúp kiểm soát sự cân bằng của kích thích tố trong máu. Nếu cơ thể của bạn có quá nhiều hoặc quá ít một loại hoóc-môn nhất định, hệ thống phản hồi sẽ báo hiệu tuyến hoặc tuyến thích hợp để sửa chữa vấn đề. Sự mất cân bằng nội tiết tố có thể xảy ra nếu hệ thống phản hồi này gặp khó khăn trong việc giữ đúng mức hormone trong máu, hoặc nếu cơ thể bạn không làm sạch chúng ra khỏi máu đúng cách.

Mức hoóc môn nội tiết tăng hoặc giảm có thể do:

• Một vấn đề với hệ thống phản hồi nội tiết
• Dịch bệnh
• Thất bại của một tuyến để kích thích tuyến khác để giải phóng hormone (ví dụ, một vấn đề với vùng dưới đồi có thể phá vỡ sản xuất hormone trong tuyến yên)
• Một rối loạn di truyền, chẳng hạn như nhiều nội tiết neoplasia (MEN) hoặc hypothyroidism bẩm sinh
• Nhiễm trùng
• Chấn thương đến tuyến nội tiết
• Khối u của tuyến nội tiết: Hầu hết các khối u nội tiết và nốt sần (cục u) đều không có ung thư. Chúng thường không lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể. Tuy nhiên, một khối u hoặc nốt sần trên tuyến có thể ảnh hưởng đến sự sản sinh hormone của tuyến gây ra rối loạn nội tiết tố nữ.

Các loại rối loạn nội tiết tố nữ

Suy thượng thận. Tuyến thượng thận giải phóng quá ít hoóc môn cortisol và đôi khi, aldosterone. Các triệu chứng bao gồm mệt mỏi, đau bụng, mất nước và thay đổi da. Bệnh Addison là một loại suy thượng thận.

Bệnh của Cushing. Việc sản xuất quá nhiều hormon tuyến yên dẫn đến tuyến thượng thận hoạt động quá mức. Một tình trạng tương tự gọi là hội chứng Cushing có thể xảy ra ở người, đặc biệt là trẻ em, những người dùng liều cao corticosteroid.

Gigantism (acromegaly) và các vấn đề hormone tăng trưởng khác. Nếu tuyến yên sản xuất quá nhiều hormone tăng trưởng, xương và bộ phận cơ thể của trẻ có thể phát triển nhanh bất thường. Nếu mức hormone tăng trưởng quá thấp, trẻ có thể ngừng phát triển chiều cao.

Cường giáp. Tuyến giáp sản xuất quá nhiều hormon tuyến giáp, dẫn đến giảm cân, nhịp tim nhanh, ra mồ hôi và căng thẳng. Nguyên nhân phổ biến nhất cho tuyến giáp hoạt động quá mức là một rối loạn tự miễn dịch được gọi là bệnh của Grave.

Suy giáp. Tuyến giáp không sản xuất đủ hormone tuyến giáp, dẫn đến mệt mỏi, táo bón, da khô và trầm cảm. Tuyến không hoạt động có thể gây chậm phát triển ở trẻ em. Một số loại suy giáp có mặt khi sinh.

Suy tuyến yên. Tuyến yên tiết ra ít hoặc không có kích thích tố. Nó có thể được gây ra bởi một số bệnh khác nhau. Phụ nữ có tình trạng này có thể ngừng kinh nguyệt.

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Sự sản xuất quá nhiều chất kích thích tố androgens gây trở ngại cho sự phát triển của trứng và sự phát hành của chúng từ buồng trứng nữ. PCOS là nguyên nhân hàng đầu của vô sinh.

Tuổi dậy thì sớm. Sự dậy thì sớm bất thường xảy ra khi các tuyến bảo cơ thể giải phóng hormone giới tính quá sớm trong cuộc sống cũng là một trong những trường hợp rối loạn nội tiết tố nữ nhiều nhất hiện nay.

Bạn không nên bỏ qua bài viết này: https://thegioihanguc.com.vn/omega-3-6-9-tinh-da-u-ha-t-lanh-blossom-flaxseed-oil-1000mg-200-vien

Ít nước ối- Mẹ phải làm sao?

Nước ối có vai trò cực kì quan trọng trong sự phát triển của thai nhi, đó là một môi trường an toàn và vô khuẩn bảo vệ thai nhi trong suốt quá trình trong bụng mẹ. Thai nhi có thể duy trì sự sống một phần rất lớn phụ thuộc vào nước ối. Mẹ phải làm thế nào nếu nước ối ít? Trong bài viết này DHA cho bà bầu  sẽ cung cấp cho các mẹ bầu một số thông tin về chủ đề này.

 1. Vai trò của nước ối
- Nước ối giữ vai trò nuôi dưỡng phôi thau trong những tháng đầu của thai kì.
- Nước ối bảo vệ bé khỏi tất cả các loại vi khuẩn xâm hại.
- Tránh tối đa nhưng va chạm, sang chấn cho thai nhi.
- Bé sẽ phát triển bình thường nhờ nước ối.

2. Lương nước ối như thế nào là đảm bảo theo thai kì.

- Thai nhi 10 tuần tuối : nước ối khoảng 30ml.
- Thai 20 tuần tuối : nước ối khoảng 500ml.
- Từ 37 tuần tuổi : nước ối đạt đỉnh điểm có thể tứ 750-1000ml, và sau đó sẽ giảm dần. 
- Thai 40 tuần tuối : nước ối khoảng 800ml.

3. Cách khắc phục tình trạng cạn ối cho mẹ bầu

* Uống nhiều nước mỗi ngày
Nước cung cấp chất khoáng cho cơ thể, người bình thường khuyên nên bổ sung nước hằng ngày và mẹ bầu càng cần phải thế, bổ sung từ 2-2,5l nước mỗi ngày để đảm bảo duy trì lượng nước ối đầy đủ tương đương 8-10 cốc nước. Mẹ nên uống thường xuyên đều đặn, chứ không chờ khát mới uống.

* Ăn nhiều trái cây mọng nước.
Ngoài việc uống nước trực tiếp, mẹ cũng nê ăn nhiều các thực phẩm mọng nước, vừa cũng cấp đủ vitamin vừa hỗ trợ cung cấp nước cho mẹ, một số loại thực phẩm, hoa quả chứa nhiều nước mẹ nên bổ sung như : dưa chuột, rau diếp, cần tây, súp lơ, bông cải xanh,cà rốt bao tử...dưa hấu, cà chua, khế,dâu tây, bưởi... 
Nhưng, mẹ cũng nên chú ý đến các thực phẩm không nên ăn khi mang thai để đảm bảo ăn toàn cho cả mẹ và bé nhé.

* Uống rượu
Lời khuyên cho các mẹ bầu là không nên uống rượu trong rượu có những thành phần không những không tốt cho sự phát triển của bé mà còn là nguyên nhân khiến lượng ối trong mất đi, mẹ nên chú ý dù trong hoàn cảnh nào cũng không được uống nhé.
* Nằm nghiêng sang bên trái
Lượng máu đi qua các mạch máu trong tử cung và đến với thai nhi một cách thông suốt hơn khi mẹ nằm nghiêng sang bên trái. Và lượng nước ối cũng tăng lên khi máu vận chuyển với tốc độ đều đặn.
* Can thiệp trực tiếp.
Khi mà các biện pháp giúp tăng lượng nước ối đã được sử dụng nhưng không hiệu quả, mẹ sẽ cần đến sự can thiệp của bác sĩ như : tiêm nước ối, đặt ống truyền ối, truyền tĩnh mạch...
Mẹ đi siêu âm đầu đặn, đúng thời điểm để xử lí kịp thời các tình huống xảy ra nhé.

Các bài viết liên quan:
Nguyên tắc tránh ngộ độc thực phẩm cho bà bầu.
Mẹ bầu ăn gì đê thai nhi thông minh.