1. Dứa
Dứa tuy là loại quả rất giàu vitamin tuy nhiên trong dứa chưa lượng chất bromelain có tác dụng gây co bóp tử cung. Trong 3 tháng đầu tiên rất nhạy cảm, mẹ bầu ăn quá nhiều dứa sẽ dẫn đến sẩy thai mà không phải ai cũng biết. Tuy nhiên các chuyên gia y tế cũng khuyên mẹ bầu nên ăn Dứa ở nhwunxg tuần cuối của thai kì, tốt nhất là trước 2 đến 3 tuần em bé chào đời, sẽ giúp các mẹ '' vượt cạn'' dễ dàng hơn.
2. Rau sam
Rau sam được biết đến như một loại thần dược từ xưa đến nay, rau sam có tác dụng thanh nhiệt giải độc cực hiệu quả, tuy nhiên đây lại là một loại thực phẩm mẹ bầu nên tránh đặc biệt trong 3 tháng đầu. Rau sam có tính hàn, rau sam còn thế gây kích thích mạnh đến tử cung tăng cơn co bóp, nên thai phụ cần tránh sử dụng.
3 Đu đu xanh
Đu đủ là thực phẩm khá quen thuộc và dễ ăn, một số mẹ bầu sai lầm khi chế biến các món ăn từ đu đủ mà không biết rằng đu đủ là thực phẩm gây sảy thai phổ biến nhất m,à mẹ bầu nên tránh. Đặc biệt, đu đủ xanh chưa chín hẳn sẽ có chất nhựa (mủ) không tốt cho phụ nữ mang thai. Ngoài ra, chất papain còn hoạt động giống như hormone prostaglandin và oxytocin gây ra co thắt tử cung. Vì thế khi mang thai để đảm bảo tính an toàn tuyệt đối, mẹ bầu nên tránh không ăn đu đủ nhé.
4. Đồ uống có chất cồn và chất kích thích
Các sản phẩm như rượu , bia, cà phê vẫn được khuyến cáo không nên được sử dụng trong suốt thai kì và đặc biệt 3 tháng đầu khi bé đang trong quá trình phát triển và rất nhạy cảm. Ngoài việc ảnh hưởng đến mẹ thì cũng để lại hậu quả nghiêm trọng cho bé, có thấy gây dị tật và thậm chí có thể bị sẩy thai không mong muốn.
5. Nước hoa quả ép sẵn
Hoa quả có rất nhiều vitamin và chất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên mẹ bầu đặc biệt trong 3 tháng thai kì nên lưu ý khi sử dụng. Vì ép trực tiếp chưa qua thanh lọc dễ phát sinh các vi khuẩn, không tốt cho bé, nhất là trong giai đoạn nhạy cảm này.
6. Thực phẩm chứa thủy ngân
Cá thu, cá kiếm..là những loại thức ăn khác sang trọng và bổ tuy nhiên ít ai biết rằng, trong cá thu cá kiếm..có nguy cơ chứa một hàm lượng thủy ngân tương đối lớn. Thủy ngân tích tụ trong cá có thể gây ảnh hưởng không tốt đến não của thai nhi.
7. Rau mầm
Rau mầm cũng là một trong những thực phẩm dễ ăn và dễ chế biến , tuy nhiên đối với các mẹ bầu các chuyên gia khuyên không nên sử dụng rau mầm vì vi khuẩn có thể xâm nhập vào hạt trước khi mầm phát triển và các vi trùng này gần như không thể rửa sạch.
8. Sữa chua tiệt trùng
Sữa chua vốn là sản phẩm quen thuộc, rất tốt cho hệ tiêu hóa, tuy nhiên đây lại là loại thực phẩm mẹ bầu không nên ăn, bởi lẽ trong sữa chưa tiệt trùng có thể chứa vi khuẩn salmonella gây hại cho sự phát triển của em bé.
9. Thịt tái sống
Các chuyên gia có lời khuyên các mẹ bầu không nên ăn thịt tái sống, vì trong thời kì mang thai, nhất là trong những tháng đầu, nội tiết tố trong người mẹ thay đổi đột ngột, chưa kịp thích ứng, bên cạnh đó hệ thống miễn dịch của mẹ cũng chịu nhiều áp lức dẫn đến dễ mặc các bệnh do trùng,virus thì thức ăn tái sông gây ra, điều này các mẹ bầu nên tránh để giảm tối đa hậu quả đáng tiếc.
Các bài liên quan:
Mang thai hay bị đau bụng có ảnh hưởng xấu gì không?
Cách làm đẹp khi mang thai, tốt cho mẹ, an toàn cho bé.
